morgonpromenad till jobbet 30min. överdriver trycket från tårna när jag skjuter ifrån, ska va bra för att bygga stabilitet i fötterna har jag fått höra.
20min träning med boll efter jobbet, sedan installerat diskmaskin, fy fan va gött!!
30min promenad till min massör, ryggen fick sig en omgång igen. min lilla sättning kändes mycket bättre idag. ska förhoppningsvis kunna dra för fullt nästa vecka.
30min promenad hem och stretching 20 min.
känner mig skönt avslappnad nu. lite kvällsmat och sova strax=)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar