Cykel: 20min (hårt)
Knärehab 10min
Ljumskrehab: 10min
Bålstabilitet med boll: 50min
Cykel 20min (hårt) +10min(lätt)
Stretching 50min.
Bra pass idag. Cyklingen känns bättre och bättre. även kroppen börjar kännas bra=)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar