Bänk: 140kg 5x4, 140x10
Lutande bänk: 95kg 8x4
Framåtlutande hantellyft: 10kg 12x4
Hantellyft åt sidan: 8kg 12x4
Var helt ok fart i bänken idag även om jag kände mig lite sliten. Fanns 2-3rep kvar i sista setet, Rätt skönt faktiskt!!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar