Länslandskampen 17/9

Resultat

Böj: 300kg Godkänt
320kg Godkänt
330kg Godkänt

Bänk: 190kg Godkänt
200kg Godkänt (pers)
210kg Godkänt (Pers)

Mark: 260kg Godkänt
280kg Underkänt (släppte stången 2cm förtidigt på nedvägen)
290kg Godkänt

Totalt: 830kg Pers

Böjen kändes riktigt bra. bra djup bra tryck och lätt!! Halkade bak med rumpan på 330 så det blev lite bryt men det var fortfarande god marginal.

Bänken kändes oväntat bra. Använde min gamla f6a som är lite större för att undvika onödigt tryck på armbågen. Ont gjorde det ändå men det kändes lött. lite knöligt hit och dit men vaf kan man begära när jag inte har kunnat träna med den.

Marken kändes också bra. Bra tryck men tappar ryggen lite vilket gjorde att slutdraget blir tungt. Löser jag bara det och kommer bak lite mer på häl så kommer det komma upp fina vikter på dm om två månader.

Alla mina lyft från tävlingen, samt två böjar av Asbjörn Randen:
http://www.youtube.com/user/einlajo#p/a/u/1/7HLGMnRlFvY