Bänk: 115kg 2x3
Lutande bänk: 80kg 4x4
Golvpress: 125kg 5x5
Framåtlutandehantellyft: 20kg 8x4
Hantellyft åt sidan: 12,5kg 8x4
Helt ok tryck. Underarmen kändes bättre. Drog ner lite på seten så kanske den är helt bra tills på onsdag när det blir tungt=)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar