sista passet inför tävlingen idag. Kändes helt ok faktiskt!
Bänk: 120kg 2x3
Lutande bänk: 90kg 5x4
Framåtlutande hantellyft: 22,5kg 8x4
hantellyft åt sidan: 10kg 8x4
hammercurls: 20x10, 25x10, 30x10
Bra fart i bänken. Får ont i underarmen när jag trycker på för fullt så faren blir lite lidande i starten. Annars är det bra=) Formen ä stigande!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar