28/10 Böj-Mark

Lätt pass idag..

Böj utr. Bälte: 190x3
Mark utr. Dräkt+Bälte: 170x1, 230x1, 240x1
Marklyft från knäna: 270x1, 300x1, 330x1

stod lite bredare i böjen idag. kändes ok. Tappar lite fart i botten men tekniskt sett är det bättre. Blir att stå så i fortsättningen. Marken kändes riktigt bra. Får dock inte till det riktigt, böjer ryggen lite men utlåsningen är klockren ändå så är inte orolig för det just nu. Körde några tyngre set ifrån knäna för att vänja tummarna med tummlås. Satt klockrent idag!!! hade inte en tendens till att tappa 330. och riktigt lätt var det också=) Blir ett pass till för att vara på den säkra sidan!