21/10 Böj-Mark

Böj utr. Bälte: 170x2, 190x3
Mark utr. Dräkt+Bälte: 220x1, 270x, 285x3(pers) 300x2(pers)
Kronlyft: 220x1, 270x1, 320x1

Böjen kändes ok, inget jättebra klipp men stabilt. Marken hade jag bra tryck i men tekniskt sett var det katastrof. Ventilationen var avstängd så hade 30grader i träningslokalen. Detta gjorde att dräkten "klibbade" fast sig och jag fick inte upp någon hållning. Men två pers kan man inte klaga över. Kronlyftet var för att testa greppet. Det var ovant att köra med tummlås så får nog kasta in något mer pass innan dm för att vänja tummarna lite. Gött pass hur som helst!!

285x3: http://www.youtube.com/watch?v=fDgVwI7P5ZY