måndag 24 oktober 2011

24/10 Böj-Mark

Skule kört sista tunga utrustningsböjarna idag, men pga avstängd ventilation så skjuter jag upp det passet till nästa vecka. Är kanske bra med tanke på de tunga markarna i fredags. Körde ett raw pass idag istället.

Böj utr. Bälte: 170x1, 220x1, 240x1(pers) 260x0
Mark 170kg 3x3

Var 30grader och tokhög luftfuktighet idag med. Försökte tagga till men kände mig avslagen i skallen. 240 böjen var kanon, 260 blev det ett helt ok försök på men det var för tungt. Skönt att komma upp och känna på lite vikter ändå. Marken kändes hur bra som helst. Börjar få lite fart i lyften även med bra teknik. Gött!! Helt ok pass idag med.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar