skip to main
|
skip to sidebar
om du tror att du tränar hårt
tisdag 4 januari 2011
Tisdag,
30min motionscykel + stretching av hela kroppen. Dags att bli smidig nu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bloggintresserade
Bloggarkiv
►
2012
(22)
►
februari
(2)
►
januari
(20)
▼
2011
(138)
►
december
(16)
►
november
(8)
►
oktober
(14)
►
september
(12)
►
augusti
(10)
►
juni
(2)
►
maj
(9)
►
april
(12)
►
mars
(23)
►
februari
(15)
▼
januari
(17)
Seriomgång !
Onsdag. bänkpress
Tisdag. Motionsträning
Måndag, tung böj!
Söndag
lördagsbänk
Fredag, marklyft
Torsdag.
onsdag bänkpress
Tisdag
Knäböjs måndag!
söndag
speed bench
Fredag, Tung mark
onsdag bänkpress
Tisdag,
utrustning på!
►
2010
(105)
►
december
(5)
►
november
(13)
►
oktober
(17)
►
september
(14)
►
augusti
(6)
►
juli
(1)
►
juni
(1)
►
maj
(13)
►
april
(10)
►
mars
(10)
►
februari
(9)
►
januari
(6)
►
2009
(11)
►
december
(8)
►
november
(3)
Om mig
mathias lindh
20 år, bor i karlstad tränar som en jävla dåre
Visa hela min profil
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar