tisdag 24 maj 2011

23/5 Böj

Böj utr: Bälte. 170x1, 200x1
utr: Dräkt+lindor+bälte. 280x1, 310x3, 310x2
Mark utr: Bälte. 190kg 3x3
Lockouts Benspark ett antal set.

Hade ingen vidare dag idag. Var as trött och illamående men det var bara att genomlida dagens pass ändå. Farten var som den var, det var grunt och vingligt. Stången lutade åt höger hela passet, både uppvärmningen och sedan med dräkten. Känner av en liten sträckning på höger sida av ryggen så kanske därför, men men. Ska få den masserad på torsdag så på måndag blir det tungt=)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar