lördagsbänk

Kör med fötterna nere även på lördagar sista veckorna av toppningen för att komma åt de där extra kilona.

Bänk: 110 2x5, 120x1, 130x1
Golvpress: 120 3x3
skivstångscurl: 75 5x3
hammercurl: 27,5 10x2

Grym fart i bänken. Känns kanon inför det tunga passet på onsdag. Då ska jag upp och testa en 3a på 180. Bra fart i golvpressen för första gången sedan jag tog upp den igen. Kul! Fick ge mig med sista setet i bicepsen då handleden inte ville hänge med längre. Fortfarande ont sedan den tunga hantelpressen i våras på 72 hantlarna. Får vara vaksam så det inte börjar göra ont när jag kör något annat.