måndag 22 november 2010

fredag, tung mark!

Fick köra tidigare, det var 40års jubileum på företaget i örebro på kvällen.

frontböj: 140x3, 170x2, 180x2
mark: 180x2, 210x2, 240x2
spänst hopp: 108cm 10x3

Bra pass! Fanns mer att hämta i frontböjen. Marken kändes helt ok. Håller fortfarande ryggen bra. men reser rumpan för fort när jag tar i mer. Tummlåset kändes bra på 240. stången snurrar dock lite i början så starten blir lite seg.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar