körde bänken idag! kändes grymt bra, och bra fart va de också=)
bänk: 120 5x5
lutande hantelpress: 30 5x5
floorpress: 120 5x5
framåtlutad hantellyft: 17,5 5x5
liggande kryssdrag: 20 5x5
körd en extra övning för baksida axlar för det va så jävla skönt att träna=)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar