måndag, tung böj

dagens pass:

böj bälte: 200x1
böj dräkt+lindor: 270x1, 305x1. negativ: 355x1. 365x1
latsdrag brett grepp: 120 5x3
brutalbänk: 15x5

var sliten idag i bröstryggen idag. vet inte om det är slängar från tävlingen, eller om det är från passet med bänktröjan i fredags. segt gick det iaf..

305kg http://www.youtube.com/watch?v=2ZlpFXQNZdc
355kg http://www.youtube.com/watch?v=klCB05EGRaU
365kg http://www.youtube.com/watch?v=H9_ETU7cA4M