måndag, lätt böj

dagens pass

böj med bälte: 150 5x3
latsdrag, brett grepp: 100x8, 110x8, 115x8 120x8

bra fart idag trots dåligt med mat och sömn i helgen. hade 20års kalas för en kompis så fick göra ett undantag. lite mjuk i kroppen, aningen ofokuserad kanske. eller bara seg från förra veckan. skulle kört 5x5 men kännde av en liten överansträninging i båda vaderna så nöjde mig med 3 set. latsdragen va bra, först på sista setet som det blev lite gung på. bra pass, trots att man bara vägde in på pinsamma 97,3 i morse

150 set 1/3-http://www.youtube.com/watch?v=1eWsrMHM5m4