torsdag 24 februari 2011

Lördag, Breddläger

Var breddläger för landslags aktuella idag. Eftersom det var i våra lokaler var jag med och hjälpe till lite. Det blev blandade axel och grepp övningar. Körde stegrande 8or i alla axellyft. Avslutade framåtlutande hantellyft med en 8a på 30kg. Skönt med ett pers. samt stegrande 5or i rolling thunder. Avslutade med en 5a på 80kg.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar