ätt bänk idag. gick över förväntan=)
bänk: 120 5x4, 130x5
lutande hantelpress: 32,5 5x5
floorpress: 100 5x5
framåtlutad hantellyft: 15 5x5.
bra fart idag. sista setet var bäst. bara 5 veckor kvar nu=)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar