dagens pass
bänk: 140 5x4, 140x10
lutande hantelpress: 40x5, 50 5x2
sov bara 6timmar i natt så kände mig ganske seg och avslagen. gick fan bra ändå. hade god marginal på sista setet. skönt att avsluta med ett mer smaks set.
set 1/5 http://www.youtube.com/watch?v=N97MmrpyMBU
set 5/5 http://www.youtube.com/watch?v=axvchTI5z7o
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar