Var rejält taggad inför passet. Har gått och varit sugen hela dagen.
Bänk: 110 5x2
Frenchpress: 60x8
framåtlutad hantellyft: 12 8x4
Fick ont i bröstet efter andra setet så det var bara att avbryta. kunde inte köra lätta hantelpressar heller, triceps gick inte heller. Baksida axlar gick ok men kändes lite knepigt. Jävligt drygt när det känns som att man har världens tryck också kan man inte köra något! Får bli en massa marklyft på fredag istället!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar