Kände mig ordentligt sliten efter marken från förra veckan så tog det väldigt försiktigt. Lyckades ändå dra på mig en liten sträckning ner till vänster i ryggen.
Mark utr: dräkt+bälte. 170kg 3x2 200x3
latsdrag: 90 8x4
pga sträckningen i ryggen så avstod jag magträningen.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar