Bänk: 80kg 10x8
Framåtlutande hantellyft: 12kg 12x2, 15kg 12x2
Hantellyft åt sidan: 10kg 12x4
Sista seten kände jag nästan ingenting i bröstet. Håller tummarna för att det ska va bra tills på onsdag:)
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar