söndag 8 januari 2012

4/1 bänk

Bänk: 80kg 10x8
Framåtlutande hantellyft: 12,5kg 12x2, 15kg, 12x2
Hantellyft åt sidan: 10kg 12x4

Fortfarande öm i bröst/biceps fäste så tar det försiktigt. Känns betydligt bättre dock!
Upplagd av kl.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)