Bänk 80kg 5x10
Framåtlutande hantellyft: 10kg 12x4
Hantellyft åt sidan: 8kg 12x4
stretching: 10min
Drog lite i bröstet idag, men efter några set blev det bättre. För utom det så känns det så jävla bra i bänken!!!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar