Vilade bänken idag så jag körde bara baksida axlar.
10min motionscykel
Framåtlutande hantellyft: 30kg 8x4
Liggande kryssdrag: 20kg 8x4
Inte mycket att säga om dagens pass. har aldrig varit så stark i baksida axlar förut. kul!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar