skip to main | skip to sidebar

om du tror att du tränar hårt

fredag 30 december 2011

30/12

Ol böj:100kg 5x3, 120kg 5x2
Böj: 50kg 5x5
Mark: 140kg 5x5
Stretching 20min
kände nästan ingenting idag. Hur skönt som helst!!

Upplagd av mathias lindh kl. 10:08

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Bloggintresserade

Bloggarkiv

► 2012 (22)
- ► februari (2)
- ► januari (20)

▼ 2011 (138)
- ▼ december (16)
  - 30/12
  - 29/12
  - 28/12
  - 26/12
  - 25/12
  - 24/12
  - 21/12 Bänk
  - 14/12
  - 10/12 Bänk
  - 7/12 Bänk:
  - 4/12 motion
  - 3/12 Lördags bänk
  - 2/12 Rehab
  - 1/12 Motion
  - 30/11 Bänk
  - 29/11 Motion
- ► november (8)
- ► oktober (14)
- ► september (12)
- ► augusti (10)
- ► juni (2)
- ► maj (9)
- ► april (12)
- ► mars (23)
- ► februari (15)
- ► januari (17)

► 2010 (105)
- ► december (5)
- ► november (13)
- ► oktober (17)
- ► september (14)
- ► augusti (6)
- ► juli (1)
- ► juni (1)
- ► maj (13)
- ► april (10)
- ► mars (10)
- ► februari (9)
- ► januari (6)

► 2009 (11)
- ► december (8)
- ► november (3)

Om mig

mathias lindh: 20 år, bor i karlstad tränar som en jävla dåre

Visa hela min profil