böj bälte: 170x5 190x5
frivändning+stöt: 60x1 100x1 130x1 160x0
helt ok pass idag, 170 känndes riktigt bra. ställde mig lite bredare på 190, får inte samma tryckt i botten då, men skönt med lite variation. testade lite frivändnig med sitt och stöt. vändningen på 130 känndes bra, lite seg i benen bara. riktigt nära på 160, gjorde fan 4 försök men de ville sig inte.. jävla kuk!!!
190-http://www.youtube.com/watch?v=Vhjt22daVVI
130-http://www.youtube.com/watch?v=qNaaDa1wg5g
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar