har varit jul ledig så tänkte att jag skulle mjukstarta lite, inte alltid passet går som man planerat..
böj bälte: 150x3, 170x3
bänk 160x2, 170 2x5, 170x4
böjen var helt ok, men ingen speciellt bra fart. bänken gick betydligt bättre även om jag saknade farten där också.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar