Motionscykel 20min (hårt)
Bålstabilitet med boll 40min
Magträning 15min
Motionscykel 20 min (lätt)
Stretching 50min
Har börjat öka tempot i cyklingen för att förbättra konditionen. Detta för att på sikt kunna tillgodogöra sig mer och hårdare träning. Bra pass idag!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar