Golvpress: 140kg 5x5, 150x5
Framåtlutande hantellyft: 15kg 10x4
Hantellyft åt sidan: 12,5kg 10x4
Kändes ganska bra i fu bänken , får helt ok fart på 120 det enda som stör är att det drar lite mer i bröstet i bottenläget. Men det stretchar jag bort snabbt. Golvpressen var awsome idag med. Fattar inte, jag har sådant grymt tryck så det är nästan löjligt! Här kommer det flyttas vikter framöver :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar