Onsdag, lätt bänk

Fu bänk. 120 5x5
Lutande hantelpress: 30 5x5
Dips: 25 5x5
liggande kryssdrag: 15 5x5

Det kändes verkligen inte lätt idag. Hade sådan grym träningsvärk i brösten! Fick ta det väldigt försiktigt så att allting skulle hålla ihop. Kommer köra fu bänk i 8veckor nu. Utrustningen kommer åka på, eftersom jag tappar en hel del brygga när jag får på mig tröjan så känns det vettigt att träna med mindre brygga utan tröjan. För att fortsätta träna på bryggan kommer jag istället lägga de lätta lördagspassen med fötterna i marken.

skönt pass idag=)