comeback

gjorde första passet på en och en halv månad idag. var ovant, men jävligt skönt!!

böj: 100 5x3 140x1 180x1

bänk: 130x3 150 3x3

har inte kört böj sen början av maj men det kändes helt ok. var inte explosiv precis men det va inte tungt=)

bänken kändes inte lika bra, var segt och vingligt. kände av lite i handleden som jag skadade när jag testade 70 hantlarna. men ett bra pass ändå!!